5 Remèdes Maison pour Soulager les Brûlures d'Estomac

Si vous avez déjà eu des brûlures d'estomac, vous savez que ce n'est pas amusant ! Cette sensation de brûlure inconfortable dans la poitrine peut rendre difficile la nourriture, le sommeil, la concentration et une foule d'autres activités quotidiennes. Nous avons dressé une liste de remèdes maison qui peuvent être utiles pour traiter un cas bénin de brûlures d'estomac. Si vos symptômes persistent pendant plus d'une courte période, veuillez consulter votre médecin.

1. Avaler une cuillère à café de moutarde jaune

Avaler une petite quantité de moutarde est un remède maison fantastique contre les brûlures d'estomac ! La moutarde regorge d'ingrédients sains tels que le magnésium, le calcium, le fer, etc., qui aident à faciliter la digestion et à équilibrer les acides dans votre estomac. Si vous n'êtes pas un grand fan de moutarde ou si vous n'aimez pas l'idée de la manger nature, préparez un morceau de pain grillé pour le déguster à côté.

2. Boire un mélange bicarbonate de soude/eau

Le bicarbonate de soude peut être utilisé pour à peu près n'importe quoi, y compris le soulagement des brûlures d'estomac ! Le bicarbonate de soude est une base, ce qui signifie qu'il aidera à neutraliser l'acide de votre estomac pour éviter la sensation de brûlure inconfortable dans votre poitrine. Mélangez simplement 1/2 à 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau et buvez. N'utilisez pas cette méthode plus de quelques fois par jour pendant une semaine, car consommer trop de bicarbonate de soude peut avoir des effets secondaires comme des nausées.

3. Mélanger le vinaigre de cidre de pomme et le miel

Il peut sembler étrange de consommer encore plus d'acide lorsque vous avez des brûlures d'estomac. Cependant, de nombreux médecins s'accordent à dire qu'un faible taux d'acide gastrique peut déclencher des brûlures d'estomac. Il peut donc être utile de consommer du vinaigre de cidre de pomme dilué. De plus, les pommes contiennent à elles seules de la pectine, une fibre alimentaire qui peut également diminuer les brûlures d'estomac. Buvez un verre d'eau tiède mélangée à une cuillerée de miel et 1 cuillère à soupe. de vinaigre de cidre de pomme pour soulager vos légères brûlures d'estomac.

4. Mâcher de la gomme sans sucre

Le chewing-gum peut sembler un remède étrange parce que rien n'est ingéré, mais cela peut aider ! Mâcher de la gomme vous oblige à avaler plus souvent, ce qui peut aider à éliminer le reflux acide de votre œsophage. Essayez cette méthode après un repas pour voir si vos symptômes de brûlures d'estomac diminuent.

5. Préparez du thé à la menthe poivrée

La menthe poivrée est un remède naturel courant contre l'indigestion, et elle fonctionne également bien contre les brûlures d'estomac. Il soulage les ballonnements, réduit les troubles gastro-intestinaux et apaise la sensation de brûlure causée par les brûlures d'estomac. L'ajout d'une petite quantité de miel peut adoucir votre boisson et aider à soulager les brûlures d'estomac. Le thé à la menthe poivrée est mieux adapté comme mesure préventive contre les brûlures d'estomac, alors essayez de le consommer 30 minutes avant les repas.

Si tout le reste échoue...

Essayez des médicaments contre les brûlures d'estomac en vente libre et contactez votre médecin. Des brûlures d'estomac douloureuses et constantes peuvent être le signe d'un problème plus important et il peut être préférable de consulter un professionnel pour élaborer un plan de traitement.